おはようございます。

院長の真木です。

今日から新しい月が始まりますので気合いを入れていきたいです。

ダイエット企画も残り３ヵ月

あと３ｋｇ落とさなければいけないですが、これからが本番です！

みなさん見ててください。

必殺の究極ダイエット法の効果を＼(^o^)／

66.8ｋｇでした。 

おはようございます。

院長の真木です。

おまたせしました。ダイエット報告です(-_-)/

年末、年始のいそがしさから

すっかりいつものパターンでやる気ゼロ

患者さんからは、どうなったのとクレームの声！

しかし、今回はいつもと違います！

なんと、新しいダイエット方法を考え付いたのです。

フ、フ、フ・・・

その方法は、ジャカジャン！

「秘密」です。

成功したら発表しますので、乞うご期待

67.0kg　あと3カ月で、64ｋｇへ

おはようございます。

院長の真木です。

昨日は、いつもお世話になっている「実践会」のスペシャルセミナーに行ってきました。

講師は、カリスマ体育教師の原田隆先生と北京オリンピックで金メダルを獲得した女子ソフトボール

チームのメンタルトレーナーの臼井博文さんの2人の講演を聞いてきました。

原田先生の本は、まき歯科のスタッフみんなに配ったほど好きな本で

初めて本人の話を聞くことが出来てすごく感動しました。

また臼井さんのメンタルトレーニングは世界に通用するだけあって

もの凄く深い話でした。

メンタル面が弱い私は、忘年会の誘惑に負けて

ダイエットがストップしていましたので、

世界の臼井の話で再び闘志がわいてきました。

ちなみに現在67.2ｋｇです。

来週に期待してください！！！

おはようございます。

院長の真木です。

ホームページをリニューアルしたのでブログをお休みしてました。

2週間ぶりの体重測定

66.8kgでした。

2週間　現状維持

1か月でマイナス1.3ｋｇ

ここにきて、なかなか下がりません

これは、気持ちの問題と12月なので

週2回の忘年会がつづいて、つい食べ過ぎて

しまった。(＠_＠;)

とにかく12月は66.5ｋｇぐらいをキープして

正月を乗り切りたいです＼(^o^)／